Aleksandra nowakowska

trenerka

Cześć! Jestem Ola, trenerka personalna, która uwielbia swoją pracę i pracę z ludźmi. Zawsze stawiam na pozytywną atmosferę, bo wierzę, że dobre relacje i energia to klucz do sukcesu. Motywuję, wspieram i pomagam osiągać cele, czerpiąc ogromną satysfakcję z rozwoju moich podopiecznych.

Poza pracą uwielbiam tańczyć i czytać książki, a także spędzać czas na spacerach – to mój sposób na lepszy dzień i wyrażanie radości z życia. Rozwój osobisty jest dla mnie niezwykle ważny, dlatego nieustannie poszukuję nowych inspiracji, które pozwalają mi stawać się lepszą wersją siebie i przekazywać tę energię innym. Cieszenie się życiem w każdej chwili to moja filozofia!

  • Już od pierwszego treningu z Olą Nowakowską poczułam, że to będzie coś wyjątkowego.

    Ola nie tylko słucha i dopasowuje plan do moich potrzeb, ale też motywuje i prowadzi z wyczuciem, pokazując, że można więcej – ale nigdy ponad swoje możliwości. Ma naturalny autorytet, ale nie wywiera presji. Zamiast bata – jest partnerem w treningu. Każde spotkanie to wyzwanie na miarę moich możliwości i krok naprzód. A nawadnianie w trakcie zawsze bardzo potrzebne (co jest rekomendacją samą w sobie 😀!) Za nami 6 miesięcy współpracy a mi ciągle mało 😊 Dzięki swojemu doświadczeniu Ola potrafi tak dobrać ćwiczenia, żeby jednocześnie wzmacniać i redukować istniejące problemy – w moim przypadku to była poprawa postawy, napięcia i zwiększenie mobilności po przerwie po ciąży. Mam też rozszerzenie mięśnia prostego brzucha, a Ola zawsze bierze to pod uwagę i dopasowuje zestaw tak, bym mogła trenować bezpiecznie.
    Karolina
    Klientka Uniwersum Formy

  • Dzięki trenerce personalnej Oli N. czuję co raz większą satysfakcję z ćwiczeń. Jej indywidualne podejście i pełen profesjonalizm są najlepszą wizytówką tego miejsca.

    W Uniwersum Formy trenuję od kilku tygodni i jestem bardzo zadowolona. Miejsce jest kameralne, nie ma tłoku, sprzęt wysokiej jakości. Dzięki trenerce personalnej Oli N. czuję co raz większą satysfakcję z ćwiczeń. Jej indywidualne podejście i pełen profesjonalizm są najlepszą wizytówką tego miejsca. Zdecydowanie polecam Uniwersum Formy każdemu, kto ceni sobie jakość i komfort treningu🙂
    Magda
    Klientka Uniwersum Formy

  • Widzę efekty i poprawę kondycji. Z Olą treningi trwają w bardzo dobrej atmosferze ale i jest dyscyplina 💪🏼

    Jestem już po 3 miesięcznym karnecie, i na pewno nie ostatnim ☺️ Widzę efekty i poprawę kondycji. Z Olą treningi trwają w bardzo dobrej atmosferze ale i jest dyscyplina 💪🏼 szatnia wyposażona we wszystkie potrzebne rzeczy, np.gumki do włosów, gdzie często po pracy nie mam przy sobie 😄ogólnie bardzo polecam studio 😉
    Liudmyla
    Klientka Uniwersum Formy