Aleksandra Mucha

trenerka

Cześć! Mam na imię Ola i jestem trenerką i właścicielką Uniwersum Formy. Uwielbiam ruch, a moją pasją jest trening siłowy. Najważniejsze dla mnie jest podejście z głową i sercem. Wierzę w balans, zdrowie i to, że każdy trening powinien przynosić nie tylko efekty, ale też radość. Specjalizuję się w budowaniu pośladków, choć oczywiście nie ograniczam się tylko do tego – w końcu ciało to całość, którą warto pielęgnować.

Prywatnie uwielbiam muzykę – próbowałam swoich sił na pianinie i gitarze, choć do perfekcji jeszcze daleko! Umiem zagrać kilka piosenek, więc kto wie, może kiedyś zagramy razem. Poza tym uwielbiam podróże – to coś, co niesamowicie mnie fascynuje i chciałabym odkrywać jak najwięcej zakątków świata. A po godzinach, kiedy akurat nie podróżuję, siadam do planszówek. Tylko muszę uprzedzić… z przegrywaniem u mnie krucho, bo w końcu jestem Baranem – a Barany zawsze walczą o wygraną! 😅

Zapraszam do wspólnych treningów – razem znajdziemy balans między siłą, zdrowiem i dobrą zabawą!

  • Trenerka Ola potrafi zmotywować do przekraczania barier zarówno tych w ciele jak i w głowie.

    W Uniwersum Formy trenuję od 6 miesięcy. Idąc na pierwszy trening byłam przerażona, że nie dam rady. Jednak bardzo szybko zmieniłam zdanie, dzięki trosce i indywidualnemu podejściu. Trenerka Ola potrafi zmotywować do przekraczania barier zarówno tych w ciele jak i w głowie. UF jest miejscem z dobrą energią i trenerami, którzy z zaangażowaniem podchodzą do swojej pracy. Polecam każdemu kto chce zacząć swoją przygodę z siłownią jak i tym, którzy chcą się jeszcze bardziej rozwijać. 😊
    Agnieszka
    Klientka Uniwersum Formy

  • Ola to świetny i konkretny trener a przy tym wszystkim nie traci ludzkiego podejścia do drugiego człowieka.

    Moja przygoda z Uniwersum zaczęła się 3 miesiące temu. Bardzo sceptyczne było moje nastawienie bo ja nie lubię długo czekać na jakikolwiek efekt. Jednak po miesiącu treningów z Olą, już nie wyobrażałam sobie, że mogłoby być inaczej. Ola to świetny i konkretny trener a przy tym wszystkim nie traci ludzkiego podejścia do drugiego człowieka. U mnie efekt jest taki jakiego oczekiwałam ale nie tylko w rozmiarze i wadze. Miałam nadzieję, że fajnie się poczuję w Uniwersum i tak się stało.
    Ewelina
    Klientka Uniwersum Formy

  • Nie wiem czy trenerka Ola jest na to gotowa, ale zostanę z Nią już na zawsze!

    Polecam z całego serca! Miła i przyjemna atmosfera, ale jednocześnie pełen profesjonalizm. Indywidualne podejście to ich specjalność. Nie wiem czy trenerka Ola jest na to gotowa, ale zostanę z Nią już na zawsze!
    Agnieszka
    Klientka Uniwersum Formy